Saison 4

Dans cet épisode, Sophie Mederi rejoint notre animatrice, Karen Uwase, pour une discussion approfondie sur les pratiques somatiques. Ensemble, elles explorent les approches somatiques, leurs risques, ainsi que les différences entre les diverses formes, après avoir mis en lumière le lien entre le trauma et le corps. Le trauma complexe est également abordé sous l’angle des impacts corporels chez les femmes aux prises avec la violence, ainsi que des enjeux de santé mentale qui y sont associés. Sophie souligne enfin des obstacles d’accès aux thérapies et ouvre la réflexion sur les changements nécessaires au sein du système de santé.  

Dans la deuxième partie de l’épisode consacré à la ludification, Karen Uwase et Ajà Besler abordent les différentes étapes de la conception de jeux, ainsi que la mise en œuvre des mécanismes ludiques. Ajà revient également sur les défis liés à l’utilisation de la gamification et partage des conseils pour intégrer cette approche dans le milieu professionnel, tout en proposant des ressources utiles aux personnes souhaitant s’y initier.  

Karen Uwase accueille Ajà Besler, artiste et activiste queer pour se pencher sur un sujet intéressant : ludification.  Dans la première partie, notre invitée présente le concept de ludification, ses usages et ses avantages. Elles abordent ses applications au sein des organismes, par exemple, motiver les membres d’équipe ou renforcer la cohésion d’équipe. Ajà a également approfondi des cas d’utilisation dans le contexte de la sensibilisation et de la formation.  

Estelle Cazelais, sexologue et directrice des programmes chez Les 3sex, se joint à notre animatrice Karen Uwase pour une conversation essentielle sur le deuil relationnel. Dans cet épisode, elles décryptent les émotions liées au deuil, les répercussions lorsqu’il est mal accompagné, ainsi que des pistes pour mieux traverser le processus. Elles discutent également du soutien disponible et des défis systémiques existants.